反思：癌症为什么是文明病 　　我们现代的许多常见病，如癌症、心脏病、中风、糖尿病、肥胖症、高血壓等，被称之为现代文明病。英文里称Civilization diseases（如果用电脑检索，别忘了civilization还有另一个civilisation的拼法），又叫Lifestyle diseases（生活 ... 阅读全文 Read more [...]

认识自我：人的第三罪性 　　现代文明下发明的许多东西，如电、电视机、电脑、汽车、冷暖气等，给我们的生活带来了很大的方便甚至舒适。它们本身应该说都是没有错，就像金钱一样，本属于中性。错误发生在这些东西与我们人的罪性相结合之后，我们在不知不觉中对这些东西的泛用。因此在讨论现代文明对我们生活方式的影响之前 ...... 阅读全文 Read more [...]

通过上面的讨论我们明白了癌症是文明病，是生活方式病，我们需要改变我们的生活方式。也明白了我们本性中可能会阻扰我们反思和改变的一些罪性。现在我们就要开始我们的生活方式反思了。但在这之前还有一件事要做。为了让我们的反思有一个统一的思路和指导，我们还要有一个反思生活方式的原则。在我的抗癌历程中，我使用的是一个非常基督徒式的原则。这就是： 阅读全文 Read more [...]

现代文明改变了我们什么: 阳光 阳光 　　我自己觉得适合癌症生长的生活方式，是综合性的，涉及到诸多方面。但现在如果一定要问我，从生活方式看我得肠癌最主要的原因是什么？我会说熬夜和缺少晒太阳。第一次意识到我可能晒太阳不够，...... 阅读全文 Read more [...]

晚睡： 　　该节的标题本来是用 “熬夜”两个字的。但后来发现有人晚上十二点、一点睡觉却认为自己是晚睡而不是熬夜。因此这里也改用了晚睡二字，免得我们顽固的现代人有人晚上十二点以后才睡觉，但看到熬夜二个字后，还认为本节的讨论与他无关。 　　现代化文明对我的第二个最大改变，就是睡觉时间越来越晚...... 阅读全文 Read more [...]

汽车和步行： 现代化文明对我改变最大的第三个因素，是汽车。八十年代在中国大学里学英文，有一篇课文叫“America on Wheel”（汽车上的美国）。当时体会不深。到了西方后才发现那不仅是意味西方国家的汽车运输业发达，不仅是说人们出远门时交通方便，而更是对每个人每日生活的形容：跨出家门，就钻进汽车门。 ... 阅读全文 Read more [...]

体力活动： 　　随着现代文明的电气化、机械化、办公室化、计算机化发展，现代人的体力劳动越来越少了。中国文化大革命时说知识分子是臭老九，肩不能挑，手不能提。现在已经不只是知识分子是这样了，城市里的人，绝大部分都已经臭老九化了，都肩不用挑，手不用提了。实际上，即使是知识分子的工作，也更加变得越来越不要体力了 ...... 阅读全文 Read more [...]

冷暖气： 　　这里我分两部分来讨论。先看看我们现代文明人对使用冷暖气的观念，然后才讨论冷暖气对我们身体的影响。 　　我总觉得冬天北美的出租公寓，把我们现代人的奢侈无度与罪性暴露得淋漓尽致。我上周星期日（2006年10月15日）教会崇拜后去一位朋友家，他是租住的公寓。窗户均已打开，但室内温度仍至少在摄氏25 ... 阅读全文 Read more [...]

中国大陆新移民到加拿大，第一感觉会觉得加拿大的什么比中国好？我想最没有异议的，一定是空气了。曾经在网上论坛读到一位对加拿大移民生活各方面都不满意的人的贴子，但说到加拿大空气时，他也只能说：那空气是好，但我们移民来不能就吃空气啊，那东西是空的。我无论在英国、美国、还是加拿大，也曾为这蓝天白云 和 ... 阅读全文 Read more [...]