Category Archives: 健康生活

Healthy life style and health care.

牙买加117岁老人成世界最长寿 喜欢研究圣经

莫斯是目前在世的维多利亚女皇时期的最后一位老人,她出生于1900年3月10日,年轻的时候她是一位甘蔗种植园的女仆,经过自己的不懈努力,最终她在当地购买了自己的地产,自己种植甘蔗,然后拿到镇上去卖。她还开过面包店,当过音乐教室和裁缝。但这一切活动都与教堂密切相关。她表示自己信仰上帝,信仰圣经的教义。

这对夫妻闹僵20年不说话 一开口让人泪崩

这对夫妇,也许可以申请吉斯尼夫妻冷战时间最长记录了。但人生有几个二十年呢?尤其是那最青春壮年的年华。交流思想感情是夫妻日常生活中处理好相互关系的基础。生活中不可能没有矛盾,也不可能没有误会,及时交流,开诚布公,就能化小事为无事,愿我们都有智慧去享受婚姻的美好。

冥想能降低癌症风险的5大原因

冥想的力量正开始被科学界认可,它已被证明能带来许多生理和心理上的好处。而且,现在有许多由于冥想而发展出特异功能的“超级人类”,这些能力难以解释并正在被研究当中。哈佛大学主导的一项研究确定,冥想甚至能在短短的八周内重建大脑灰质。

凌晨醒来后再也睡不着?这种失眠有治

  研究显示,美国每年约有30%的成年人会出现失眠症状,且约有10%的人口患有慢性失眠。慢性失眠主要表现为每周至少有三次入睡困难,且这种状况延续三个月以上。而失眠主要有三种症状:入睡困难;半夜醒来;起床太早。大多数患有慢性失眠的人至少会出现其中一种症状。

哈佛大学持续了76年的研究:什么样的人最可能成为人生赢家?

著名的“格兰特研究 (The Grant Study)” 研究的是“什么样的人,最可能成为人生赢家”——哈佛大学这项研究已经持续了 76年,花费超过2000万美元。主持这项研究的整整 32年的心理学者乔治·瓦利恩特( George Vaillant)说,“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

如何挑选西洋参 教你3招防上当

 说起西洋参,相信生活在美国的华人们一定不会陌生。因其安神降火、调节血压、增强免疫力等功效,无论是当地居民还是游客都会从买上几盒自用或送人。但是,不少黑心商家却瞄准了这样一个庞大的华人市场牟取暴利。他们购进品质一般的花旗参,贴上“野生”、“上品”等标签抬高价格来以次充好,让一批又一批华人上当受骗。