Monthly Archives: May 2016

五种人绝不能吃醋, 第四种最要命!

五种人绝不能吃醋, 第四种最要命!

  食醋保健成为一种时尚,悄然在家庭中流行,但醋未必对每个人都有保健作用,醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适,不注意的话很容易造成各种健康问题,严重者甚至会对生命造成威胁,所以速来了解哦~~

  1.对醋过敏者及低血压者忌用

  食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

  2.正在服西药者不宜

  正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
  正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。

  使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。

  3.服“解表发汗”的中药时不宜

  中医认为,酸能收敛,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。

  4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜

  醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。

  5.骨折的老年人避免吃醋

  另外,老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

2016-05-23 18:27:18 灶香

医疗事故:发现癌瘤后11个月才通知 加拿大免费医疗伤不起

发现癌瘤后11个月才通知 加拿大免费医疗伤不起!

  温哥华港湾(BCbay.com)贝壳综合报道:据CBC报道,2014年8月,加拿大女子Jenny Reiderman由于头晕和极高血压去温哥华总医院(Vancouver General Hospital)看急诊,急诊医生要她照了胸部X光,她回家后也没有得到任何消息。

  但是,意外发生了……

  11个月后,急诊医生写信给她,告诉她肺部发生可疑瘤子。进一步检查结果证实她得了肺癌,已经扩散了淋巴腺。

  63岁的Jenny Reiderman不知道自己是不是还能过64岁生日……

  对于如此迟到的急诊通知,温哥华总医院急诊室当时为詹妮看病的林赛 H. Lindsay医生说不记得具体情形,但是承认整体医疗系统有隐患。

  Dr. Heather Lindsay通过部门间邮件收到X光结果,由于Reiderman没有家庭医生,她尝试了几个月打她的电话,但由于隐私原因从来没有留过言。
  九个月以后,她写了一封信给Reiderman,又过了两个月,Reiderman才收到这封信。

  Reiderman的朋友Michael Cowan说,Reiderman平常是手机随身带,即便一时没有接电话,难道打电话的人留下自己的名字和电话号码很困难吗?

  美国肺癌专家Karen Kelly医生说,对于肺部囊肿尽快做出进一步的检查对于早期诊断是否是肺癌非常重要。

  免费医疗难逃“苦等” 加拿大女子为手术等了10年

  今年1月份,根据CBC报道,一名来自阿尔伯塔省的妇女Cathie Burnup为做手术竟等待了十年之久。

  居住在埃德蒙顿的Burnup患有先天性脊柱侧凸和骨关节炎。由于颈部和背部的严重疼痛,Burnup不得已在46岁的时候辞去了工作,从此她就一直戴着颈托躺在沙发上度日。在等待手术期间,她一直在服用止痛药来缓解颈部和背部的疼痛。

  从2005年,Burnup一直等到了2015年,还是没有等来急需的手术。Burnup认为是医患之间的交流不畅,供求不均以及医疗系统漏洞导致她不得不为一次手术等待十年。

  在CBC介入调查之后,温哥华的脊柱外科研究所承诺说,将会重新调出Burnup的病历,并开始新的流程。据悉,目前Burnup还需要等待1年至18个月的时间才能见到医生,因为如今十年过去了,Burnup需要重新更新其病历资料。

  另据报道,在卑诗省的一位5岁男孩同样遭遇着可怜的等候命运。这个男孩去年被发现听力有问题,本来在进行一个简单的鼓膜置管手术之后就可以痊愈。

  小男孩在九月的时候就要去学校上课了,由于听力障碍,他会在听课时遇到很大困难。但他等候医院的手术通知等了八个月,院方只是通知男孩的家人,没有足够的手术室和时间进行手术,没人能保证手术能在开学前完成。

  据2015年的一份加国看病等候时间报告显示,从家庭医生推荐到去专科医生处看诊的平均等候时间是18.3周,而且等候时间正变得越来越长,现在已经是20年前的两倍。

  为了做个手术,真的是操碎了心!

  加拿大手术室里发生的这些事 你或许不知道

  今年五月份,加拿大医学保护协会(CMPA)和加拿大医疗保险互惠公司(HIROC)最近公布了一份报告,对过去十年中发生的将近三千起手术事故投诉和处理进行分析。

  2004-2013年期间的加拿大医疗投诉共2794起。其中加拿大医学保护协会接到1593起,加拿大医疗保险互惠公司接到1391起。这些医疗事故中有相当一部分源自医生的疏忽,例如把纱布、棉球甚至剪刀忘记在患者体内,弄错接受手术的部位,甚至患者。大约三分之一的事故对患者造成了严重的伤害,例如重要器官受损,瘫痪,甚至死亡。

  根据这份报告,最容易发生手术事故的部位是子宫,胆囊,结肠,胸肌,下腹部和乳房。超过60%的事故发生在修补或不涉及癌症的摘除手术中。

  一份美国霍普金斯大学医学院的研究报告说,医疗事故导致患者死亡在美国、加拿大、英国等许多国家没有得到应有的重视。根据这份报告,医疗事故在美国是第三大致死原因,仅次于癌症和心脏病。

2016-05-23 18:17:07 温哥华港湾

学会这5个按钮,你就是电脑专家

学会这5个按钮,你就是电脑专家

  电脑高手常用的5个按钮(太有用了,留下了!)

  winkey+d :

  这是高手最常用的第一快捷组合键。这个快捷键组合可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化,无论是聊天的窗口还是游戏的窗口……只要再次按下这个组合键,刚才的所有窗口都回来了,而且激活的也正是你最小化之前在使用的窗口!

  这个就是winkey

  winkey+f :

  不用再去移动鼠标点“开始→搜索→文件和文件夹”了,在任何状态下,只要一按winkey+f就会弹出搜索窗口。

  winkey+r :

  在我们的文章中,你经常会看到这样的操作提示:“点击‘开始→运行’,打开‘运行’对话框……”。其实,还有一个更简单的办法,就是按winkey + r!

  alt + tab :

  如果打开的窗口太多,这个组合键就非常有用了,它可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标●,选中自己希望要打开的窗口,松开这个组合键就可以了。而alt+tab+shift键则可以反向显示当前打开的窗口。

  winkey+e :

  当你需要打开资源管理器找文件的时候,这个快捷键会让你感觉非常“爽”!再也不用腾出一只手去摸鼠标了!

  小提示:

  winkey指的是键盘上刻有windows徽标的键●。winkey主要出现在104键和107键的键盘中。104键盘又称win95键盘,这种键盘在原来101键盘的左右两边、ctrl和alt键之间增加了两个windwos键和一个属性关联键。107键盘又称为win98键盘,比104键多了睡眠、唤醒、开机等电源管理键,这3个键大部分位于键盘的右上方。

  再补充点…..

  F1           显示当前程序或者windows的帮助内容。

  F2           当你选中一个文件的话,这意味着“重命名”

  F3           当你在桌面上的时候是打开“查找:所有文件” 对话框

  F10或ALT        激活当前程序的菜单栏

  windows键或CTRL+ESC   打开开始菜单

  CTRL+ALT+DELETE     在win9x中打开关闭程序对话框

  DELETE         删除被选择的选择项目,如果是文件,将被放入回收站

  SHIFT+DELETE      删除被选择的选择项目,如果是文件,将被直接删除而不是

  放入回收站

  CTRL+N         新建一个新的文件

  CTRL+O         打开“打开文件”对话框

  CTRL+P         打开“打印”对话框

  CTRL+S         保存当前操作的文件

  CTRL+X         剪切被选择的项目到剪贴板

  CTRL+INSERT 或 CTRL+C  复制被选择的项目到剪贴板

  SHIFT+INSERT 或 CTRL+V 粘贴剪贴板中的内容到当前位置

  ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z 撤销上一步的操作

  ALT+SHIFT+BACKSPACE   重做上一步被撤销的操作

  Windows键+D: 最小化或恢复windows窗口

  Windows键+U: 打开“辅助工具管理器”

  Windows键+CTRL+M    重新将恢复上一项操作前窗口的大小和位置

  Windows键+E       打开资源管理器

  Windows键+F       打开“查找:所有文件”对话框

  Windows键+R       打开“运行”对话框

  Windows键+BREAK     打开“系统属性”对话框

  Windows键+CTRL+F    打开“查找:计算机”对话框

  SHIFT+F10或鼠标右击   打开当前活动项目的快捷菜单

2016-05-21 00:21:38 鹰眼搜索

华人在美国生活过得如何?最新调查数据出炉

华人在美国生活过得如何?最新调查数据出炉

  据中国之声《全球华语广播网》报道,华人在美国究竟过得怎样?最新的调查数据又给出了怎样的佐证?经济地位与社会认可度呈现怎样的特点?

  美国华人的生活状况到底怎么样?有各种各样的说法。有的人说,华人在美国是二等公民,即便赚的钱不少,腰杆依然挺不起来;也有人说,华人在美国的收入普遍较高,多为中产阶级,小日子过的舒服,即便是穷人,美国的社会福利好,过得也不错。

  根据美国人口普查局的数据,到2014年美国已经有华人450万,是亚裔中最大的族群,其中有将近一半住在美国的西部,各有五分之一住在东北部和南部。西部的最大聚居区是加州的洛杉矶、旧金山、西雅图等城市。南部主要是得克萨斯州的休斯敦等城市。东北部则主要是纽约、波士顿、华盛顿等大都会的地区。纽约市就有57万的华人,是华人最集中的大都市。

  美国18岁以上的华人有3/4是在国外出生的,也就是说有3/4的华人是移民,他们的受教育程度较高,25岁以上的华人有一半拥有本科及以上的学历。在亚裔中,不如印度和韩国人。但是比全美平均28%的人有大学本科以上的学历,还是要高很多。

  生活状况很关键的一个指标是收入,2014年华裔家庭年收入的中位数是6万5050美元,比亚裔的整体水平低了1000美元,但是高于美国全国的整体水平 1万5000美元。皮尤公司的调查发现,一个全职的华裔工员的中位年收入为5万美元,超过亚裔水平2000美元,比美国的全职工员的中位收入要高一万美元。但是美国的家庭,华裔的家庭中位年收入在亚裔中却比较低,说明相对于其他的亚裔,华人更倾向于靠男人单独养家,而不是靠双职工。有62%的华裔拥有自己的房子。

  美国华人融入主流社会的情况差强人意。在美国的18岁以上的华人移民中,只有39%能够熟练的使用英文,比亚裔的总体英文水平要差。44%在美国出生的亚裔可以熟练的使用汉语对话,对主席国的语言掌握的程度比日裔和菲律宾裔要好。在身份认同上,仅有36%的华人认为自己是典型的美国人,而有52%的华人认为自己与美国人很不同。

  从中可以看出来,华人自认为是美国人的程度,在亚裔中不如菲律宾人和日本人,但是强于印度人、韩国人和越南人。皮尤公司对亚裔进行的调查发现,虽然亚洲国家的经济近年来获得了快速的发展,82%的亚裔表示,满足于在美国的生活。有13%表示不满意。76%的亚裔表示,如果可以再选择一次,他们依然会选择来美国,只有12%表示会留在原来的国家。无论是外国出生的,还是美国出生的亚裔基本上都承认,中国以及其他亚洲国家的经济腾飞,但是在很多方面他们依然更钟爱于美国。73%的亚裔表示,美国有更多的前进的机会。但是亚裔在这方面只有65%这么认为。受访的亚裔普遍认为美国有更多的自由,对穷人的照顾更完善,有更好的养育孩子的条件。
  对于重视家庭的华人来说,有近7成认同美国提供了更好的条件可以养育孩子。这是许多华人钟爱美国的重要原因。从婚姻来看,2008年到2010年,有 29%的亚裔嫁给了其他的族裔,或者娶了其他的族裔。比例比拉丁裔、非洲裔和白人都要高很多,而亚裔的女人嫁给异族的男人的数目,是亚裔的男人迎娶异族女人的数目的两倍。几乎一半的亚裔父母认为孩子嫁给非亚裔是可以接受的,说明亚裔对婚姻融合保持了更加开放的态度。

2016-05-15 20:41:04 央广网

以出差名义回流 山东男全家失加拿大移民身份

以出差名义回流 山东男全家失加拿大移民身份

  哪有那么容易!移民出差要保身分,需提大量文件证明的。

  一对孙姓夫妇从中国移民加拿大後,因语言障碍,无法在加国就业,遂返回中国重操故业,并声称当时是为加拿大一间国际学院在中国招生,维持逾两年。

  然而,当他们以为可以受聘加拿大公司,到中国出差的身分,在中国居住时,却被加拿大移民局以两人违反移民逗留条件为由,褫夺其永久居民身分。

  一对来自中国山东的五旬夫妇移加,并於2008年10月取得永久居民身分。丈夫於1992年至2003年期间,曾在一间从事教育交流的公司工作,其後自设一间动物饲料公司,直至移居加国为止。

  两人与十多岁的儿子抵加後,因语言障碍及缺乏加拿大工作经验,故一直未能在加国就业。

 两人於2008年10月来加後,先在温哥华定居,至翌年6月,一家人返回山东,好让儿子在中国完成中学,丈夫在山东一间专为有意出外留学学生提供资料的公司工作,而该公司亦为加拿大一间国际学院招生。

  丈夫於2011年10月至2013年间,为总部设於安省咸美顿的哥伦比亚国际学院工作,性质是在中国为学院招收中国学生,并定时向咸美顿办公室主管汇报。

  在这3年间,他每年都向加拿大政府提交入息证明文件,报称的收入由9,000多元至3.5万元不等。

  根据移民法,所有永久居民须符合在加逗留条件,即在5年内须住满730日。

  而在这宗诉讼中,孙氏夫妇移民抵加後,获确认在本国分别居住了223日及279日,案件的争执点则是孙氏受聘於加国公司在中国工作的800多日是否应计算在内。

  由於移民部认为,孙氏夫妇无法提出有力证据,证明他受雇於海外的期间,符合移民及难民保护规例,包括他只是被加拿大哥伦比亚学院委派到中国短期工作,只要工作完成,便会返回加拿大。

  相反,孙氏作供时表示,其工作性质要求他长驻中国;他亦承认,自己亦无法肯定他若返回加拿大,是否有能力在加拿大的哥伦比亚学院工作。

  因此,在移民局眼中,孙氏由加拿大返回中国,是重操故业,不同的是换了雇主而已。

  此外,孙氏声称受聘於哥伦比亚学院在中国招生期间,亦只是在家工作,既没有其他同事或招聘其他人手的打算,亦未能提交文件,证明他在中国的工作情况。

  最後,移民部认为孙氏夫妇违反逗留条件,裁定褫夺两人的永久居民身分。

  两人不服上诉,法官5月作出裁决。他在判决书上指出,加拿大对移民的逗留条件已相当宽松。一般来说,当如事件中的孙氏夫妇是以技术移民类别,移民加拿大,理应很渴望在加拿大建立新生活,并尽快融入社会。

  然而,孙氏夫妇连串的举动,包括继续保留在中国的居所,似乎显示他们无意放弃在原居地的生活,故维持移民局裁决,驳回上诉。

  移民出差要保身分 需提大量文件证明

  有华裔移民顾问林达敏表示,新移民抵加後因各种原因而无法在加拿大就业,因而以受聘加国公司,再以出差的形式,返回原居地工作的情况十分普遍,希望藉此保留加拿大永久居民身分。

  但因这情况有被滥用之嫌,故已引起联邦移民部的注意,并严查类似个案。

  他提醒新移民,欲以加拿大公司雇员身分出差海外,必须留意。当事人必须是受雇於本地加拿大公司为全职雇员,而且须在该公司工作至少半年。

  此外,当事人要证明受聘本地公司到海外出差,单凭公司发出的信件亦不足够,而是要出示大量证明文件,以案中的孙氏为例,当事人便需要出示他与加拿大国际学院的往来书信、薪金支票、报税文件等。

  移民顾问吴冰亦称,在这些情况下,当事人必须提交大量证明,如公司与当事人的工作合约,当中更清楚列明工作内容;雇员上下班打卡纪录(如适用的话);各种报销开支的单据;往返加拿大及海外的机票;每星期的工作纪录。

  她表示,当事人要保留那些证明文件,往往视乎当事人的工作性质而定,很难一概而论。

  不过,她提醒新移民,若抵加後无法在本地就业,必须返回原居地工作维生,不妨考虑先放弃永久居民身分,然後再以10年签证的方法出入加拿大。

  日後,他们欲打算长住加拿大,才经已取得加国身分的亲属以其他方式如家庭团聚,再移民加拿大。

  相反,若移民以身试法,又或勉强以出差名义到海外工作,结果被联邦移民误会,认为移民造假,而取消当事人的永久居民身分,日後欲要再移民加国,便难以取得移民部信任。

2016-05-15 20:09:46 明报

母亲节笑话十则

母亲节笑话1:宁静的瞬间
卡伦阿姨有两个女儿,非常顽皮淘气。有天早上我给卡伦阿姨打电话,我们的谈话不断被她孩子们追赶喧闹尖叫声打断。“你可以等一会吗?”阿姨终于问道,放下电话。
十几秒,电话那头完全安静下来。然后听到卡伦说,“好了,我回来了。”
“真安静啊!”我感叹道,“你的孩子们一定非常听你的话。”
“其实不是,”阿姨窘迫地承认道,“我在衣橱里”。

母亲节笑话2:神奇厨师
有个辛勤持家的母亲要外出度两周的假,请我姐姐去照看她的孩子。第一天晚上,姐姐做了一道孩子们最爱吃的菜。令孩子们高兴的是,一顿又一顿,每次姐姐都能“猜”到他们爱吃的菜。姐姐回来后,我们问她成功的秘密。“每天下午,我翻看食谱,会发现某页有划痕、被烟熏或溅上食物。于是我就做那道菜。每次都大受欢迎!”

母亲节笑话3:礼物
母亲节快到了,我问妈妈想要什么礼物?
妈妈说:「只要你乖乖的,听妈妈的话就好了,妈妈不要什么礼物。」
既然如此…….那等我生日時,我也不要什麼禮物,只要媽媽聽我的話就好了~哈!

母亲节笑话4:作文
老師問傑克:「傑克,為什麼你這篇寫母親的作文跟你哥哥那篇一模一樣,一字都不差?」
「那当然了,我俩只有一个妈妈呀!」杰克一本正经地回答。

母亲节笑话5:洗碗
母亲节那天,五岁的小弟也想送妈妈什么东西,
反正在他印象里,那天就是要让妈妈快乐的日子。
妈,你天天那么辛苦,但今天是母亲节,你今天就不用洗碗了!
妈妈正在高兴着,这个小​​孩越来越懂事了,还会分担家务事
不料小弟却接着说:明天再洗就可以了,今天是母亲节嘛。

母亲节笑话6:零用钱
女儿总是希望妈妈多给一点零用钱。
一天,女儿跟妈妈说:妈妈,我们来个合同好吗?
妈妈觉得奇怪,笑说:好啊合同由你决定!
于是女儿写道:擦桌子一次1块钱
洗碗筷一次1块钱
扫地一次1块钱
做饭一次5块钱
洗衣服一次3块钱
妈妈看了就说:那你一天起码要给我25块钱!
女儿:……

母亲节笑话7:不要同坏孩子玩
母亲对自己的孩子说:“维克是个坏孩子,我不愿意看到你再跟他一起玩。
“那我是好孩子吗,妈妈。”
“当然,当然,你是个乖孩子,好孩子。”
“那么,维克应该跟我玩。”

母亲节笑话8:遗传
母亲:“儿子,你是哥哥,怎么天天和妹妹吵架?”
孩子:“遗传学嘛。”
母亲:“遗传学?”
孩子:“对,妹妹像你,我像爸爸呗。”

母亲节笑话9:叫家长
我和我丈夫杰夫给新买的电脑安装系统时,遇到一些问题,于是,我们打电话给售后服务,电话那头的那个人跟我丈夫讲了一大堆专业术语,让我们不知所措。
“先生,”我丈夫很礼貌地说,“如果我只是一个四岁的孩子,你能告诉我该怎么做吗?”
“好的,”电脑工程师回答道,“孩子,你能叫你妈咪过来接电话吗?”

母亲节笑话10:问候语
作为一个在家办公的职业女性,我为自己保持职业形象而感到自豪。其中一个关键是我的电话自动问候语,这是与客户的第一接触。为此,我录制了一个轻松欢快、热情洋溢的问候语,这一招非常成功,直到有一天,一个朋友给我留了这条信息:“朱迪,我是帕姆,我很喜欢你的问候语,但是你知道吗,问候语中听到你儿子在后院叫,‘妈妈,我要尿尿!’”

加拿大医疗保险网:www.healthChinese.ca

什么时候喝最好?哪些人适合?教你喝对酸奶

什么时候喝最好?哪些人适合?教你喝对酸奶

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。

酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸 奶不但 具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),使蛋白质结成细微的乳块,脂肪含量也比牛奶增加了2 倍,更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收,提高食欲,还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

四个时间点喝酸奶最好
1、晚上喝酸奶最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显

酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

3、午后喝酸奶最补充精力

酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得 微小, 游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

4、饭后喝酸奶对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

八类人喝酸奶效果更好

1、乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以,乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。

2、免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。

3、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上,酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。

4、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间酸奶,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。

5、骨质疏松患者。牛奶经过发酵以后,其中的钙、磷溶解度提高,吸收率更有改善。有研究证实,酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种,尤其适合骨质疏松患者。

6、消化不良的人。和普通牛奶相比,酸奶中的蛋白质更易吸收,发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

7、经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

8、口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是,含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

 

2016-05-01 17:02:40 新浪健康

 

中国小伙辞职旅行3年多 带回美国女友

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中国小伙辞职旅行3年多 带回美国女友

昨天是西安小伙何江海的生日,今年30岁的他最近结束了为期3年多的环球旅行,除了饱览世界各地的风景名胜外,还解决了他的“终身大事”——他把美国女朋友带回了西安,这让他的家人高兴得合不拢嘴。

谈计划:

当初只是想在国内逛逛

2013年初,何江海还是一名普通的上班族。从武汉一所高校毕业后,他供职于广州的一家银行,每天朝九晚五的生活让他感到有些厌倦。2013年3月,他辞去了这份稳定的工作,打算用2到3个月去全国各地走走。没想到,这次“一路向西”的旅行竟持续了3年多时间。

何江海说,一开始他到了云南、四川,又从成都搭乘顺风车到了西藏。一路结交的朋友让他大开眼界,临时决定从西藏前往尼泊尔——这是他第一次出国旅行。
结束了尼泊尔的旅行后,他又来到印度、斯里兰卡、泰国、越南等国家。为了节约旅行经费,他成了一名“沙发客”,借宿在当地人家里。“我还睡过火车站、寺庙,反正是怎么省钱怎么来。”何江海说,为了省钱,他尽量选择陆路或水路,“除非迫不得已,比如从南非到巴西,才买了机票‘奢侈’了一回。”
在非洲大陆,何江海一路向南,到达了南端的开普敦。在旅行了1年多后,2014年夏天,南美洲的巴西迎来了世界杯,作为球迷,何江海没有错过这个机会。“当时巴西出台了政策,只要有世界杯球票,就可以顺利办理签证。”何江海说,他通过网络报名“摇号”,专选冷门球队,顺利买到了球票,来到巴西。

接下来,他又游览了秘鲁、智利、阿根廷等南美洲国家。在阿根廷,他还顺利买到了“最后一分钟”船票,登上了开往南极的游轮。

按照计划,结束南美洲的行程后,何江海就前往北美洲,完成自己的“环球之旅”。

谈经历:

出国旅行没有想象中难

何江海说,当时出国旅行属于一时冲动,之前并没做完整的行程和开支计划。“以前上高中时,我的英语水平在班级里都是倒数的,大学也就是英语四级水平。”何江海笑着说,出国以后,他一面通过手机软件翻译,一面又拾起了课本,一路走一路学,现在和外国人交流已没有问题。

何江海说,在得知他出国旅行后,起初父母非常担心,但看着他一路发来的美丽风景照片,也开始支持他的行动。

除语言方面,开支也是旅行中的难题。何江海说,工作后他有了10万多元的积蓄,虽然一路“省吃俭用”,但还是不够开销。“在土耳其的时候,我认识了一个中国商人,他送给我一些在国内义乌买的小商品。”何江海说,在土耳其,他也摆起了地摊,暂时渡过了经济难关。“一路走过来,见识了不同的风土人情,让我感到出国旅行并没有想象中那么难。”

到了巴西后,他突发灵感,开始做起了代购生意,把巴西的蜂胶、首饰等特产卖到国内。直到现在,他在网上的小店仍经营得有声有色。

何江海的高中同学郭鑫通过微信朋友圈和微博,见证了何江海周游的经历。郭鑫说,为了支持好朋友的计划,他还让何江海代购过咖啡、世界杯纪念品等。通过微信群,很多同学向何江海咨询过他所抵达地方的风土人情,都得到了解答。

谈感情:

已经到了谈婚论嫁的阶段

何江海说,他没想到这次旅行还解决了他的个人问题。在中美洲的危地马拉,他邂逅了美国姑娘Ciara Metzoian,志趣相投的他们很快坠入爱河。与何江海成为恋人后,经过近1年的学习,Ciara的汉语水平也是“突飞猛进”,已能进行日常汉语交流。Ciara对华商报记者表示,到中国后,她游览了北京、四川、广东等地,尝过各地美食后,她还是觉得西安的凉皮、肉夹馍最合胃口。

Ciara大学毕业后前往危地马拉学习西班牙语,那也是她第一次出国。何江海说,俩人都是爱冒险、爱旅行、爱语言文化,他们很快走到了一起。2015年10月,他俩一同来到美国游玩,并于年底回到中国。今年4月,他们还一同前往台湾游玩。何江海表示,此次“周游”走过了6个大洲,40多个国家和地区。

“朋友们知道我来中国后,觉得非常不可思议。”Ciara说,到中国后,她经常通过网络和父母分享经历,这让她的哥哥和姐姐也对中国产生了浓厚的兴趣。

随着感情升温,何江海和Ciara已到了谈婚论嫁的阶段。何江海说,今年夏天结束后,他计划和Ciara在西安办理结婚手续。

何江海说,这次旅行他没有去澳洲,目前,Ciara已经在美国考取了医学方面的研究生,办理了推迟入学的手续。他们俩计划一起办理澳大利亚打工签证,一边挣钱,一边游览澳洲的美景。

2016-04-28 14:52:56 华商报

 

九类不宜喝牛奶的人

九类不宜喝牛奶的人

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高,还因为它是种大众“食物”,适合任何范围的人群,但今天小编就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些?什么时候喝最好?孕妇喝什么牛奶好?一起看文章吧!

牛奶,可以说得上是饮食界的“营养高手”,其最主要补充的,就是我们人体所需要的钙质。正因为如此,牛奶几乎成了人类营养的一个指标,但事实上,牛奶如此营养高的同时,在生活中,由于体质各种原因,是不能喝的,那么到底是哪些人不能和牛奶呢?下面,就由小编为大家好好介绍一下。

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

此类病人多有肠胀气,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不易消化,发酵后可产生气体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

8、铅作业人员不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而可以加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时,可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

9、肾结石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

 

2016-04-28 22:27:12 人民网

西方人领养儿童的观念

幼河:西方人领养儿童的观念

据报道,美国收养外国儿童的历史始于二战结束以后,起先是收养战争孤儿,如韩国、越南等国家。最新公布的数据显示,迄今美国收养儿童总数约160万,其中外国收养儿童总数超过20万。自1989年开始到2005年,中国大陆被美国家庭收养的儿童已将近5万。美国现在成为到中国领养儿童最多的国家。一般地说,美国收养儿童的家庭认为,收养是人类由来已久的一种善良和友爱的行为。

一位与准备领养中国儿童的“老美”夫妇相识的中国人写道:
托尼夫妇请我上楼看了为这孩子准备的房间。有婴儿床,摇蓝,玩具,墙上贴有许多小动物,托尼太太还给我看了为这孩子准备的小衣服等。托尼太太说将来还要为这孩子再领养一个中国弟弟或妹妹,让他们有伴。托尼很认真地说:“我们想认识一些中国人,或许将来为孩子请一位中国人做保姆,以便教她中文和中国文化。我们要让她不要忘记中国。可能的话还要为她寻找生身父母。”我心想中国人领养孩子都尽量不让孩子与生身父母来往,尽量割断他们之间的联系。他们确要反其道而行之。

托尼要领养小孩让我想起两年前的往事。那时我还在国内的一所学校。春天的凌晨有人将一个出生仅三天的女婴遗弃在学校住外籍教师的楼下。早晨被人发现后,只见襁褓内有一张纸条,上写无力养活孩子,请好心人收养,此外还有女婴的生日,但无名无姓。女婴的哭声引来了下楼的外籍女教师们,结果一位美国老师弄清原因后马上便将女婴抱回了寝室。她立刻出去买了奶粉,尿片和衣服,自己喂养这孩子。这位美国老师才20多岁,未婚。此后,我常见她晚饭后抱着孩子在楼下散步。除了上课外她的精力都用在了这个孩子身上。后来听说几经拆腾她终于如愿领养了这个小孩。
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以上描述看出,西方人和中国人领养儿童的心态是有区别的;其实中国人特别在乎家庭本身的幸福。

在美国有比较完整的领养法。美国第一个著名的领养提案是《霍尔特提案》。霍尔特和丈夫哈里都是基督徒。他们居住在美国俄勒冈州的乡村。霍尔特被全世界尊称为领养孩子们的祖母。1954年12月在一部记录片里,他们看到朝鲜战争之后留在孤儿院里的孩子们的惨状,那些孩子们的苦境牵动着他们的心,于是决定收养8个朝鲜孤儿。当时,他们50左右,已经有了6个孩子,而且社会上不鼓励跨国领养,法律上也没有先例。为了认领朝鲜孩子,霍尔特写信给国会议员请求国会同意,两个月后,国会通过了《霍尔特提案》。霍尔特的行动影响了世界。他说“所有的孩子都是美丽的,只要有人爱他们”。

具体地说,美国人领养中国孤儿主要有两大类。一是自己无生育,像上面那对托尼夫妇,他们的确爱孩子,想自己的家庭中有孩子。统计数字显示,中国的已婚不孕率大约在2%到4%,而美国的数据为9%到12%,加拿大更是高达12%到15%;至此,西方国家夫妇不能生育的比例高于中国。

第二点是最主要的,那就是出于爱心。领养儿童的夫妇都希望这些失去家庭的孩子能够得到人间最可贵的父母之爱,兄妹之爱,家庭的温暖,良好的教育,健康的成长;同时他们作为养父母也能得到人间最可贵的子女对父母的爱。每一个做父母的都应该体会到这种人间最纯真的爱与亲情,这是人间最大的幸福。孩子不仅仅在于谁生他,而更重要的是在于谁养他。

一篇报道是这样写的:15年前美国威斯康星州已有三个孩子的贝克和妻子到中国任教,起初他们常到当地的孤儿院帮忙,后来他们领养了四个中国残疾小孩。在后来他们干脆辞去教职募捐,在北京廊坊开办了一个“儿童村”来专门收养中国孤儿。在170多名孤儿中大多数是残疾孤儿。他们出钱给孩子们医治残疾,然后又联系美国人来领养或认养这些孤儿。贝克的朋友们说他变得越来越象中国人了。贝克说,“我爱美国,她是世界上最伟大的国家。但是我不愿意回去,因为我也爱中国,我爱我的这份工作--照顾孤儿,我有世界上最好的工作。”

注意!这对美国夫妇领养的可是残疾儿童。如果我领养儿童,恐怕不肯领养残疾者。毕竟我是中国人思维;当然,中国大陆的生活条件也是原因之一。

当然,被外国公民收养的中国儿童大多是健康的;他们大都是女孩子,多数是被父母遗弃的。

有位英文教授David领养了一个中国女孩,他将中国女儿的照片贴在自己办公室的大门上。每次经过他的门前,都会看到女孩的笑脸。每次David谈到这个中国女儿,他的言语之间都充满了自豪。他将所有关于美丽的形容词都来修饰这个中国女儿。David告诉人们,他与太太没有小孩,2000年他们到中国便收养了这个女孩。女孩有一只耳朵是听不到声音的,他们现在还要每周带女儿去看医生。

美国领养儿童的家庭有些是“联合国式”的,孩子来自世界各地。这些家庭的父母一般都受过良好的教育,有稳定的职业和较好的经济基础。他们很多都拥有自己的孩子,领养的外国孩子与自己的孩子一同玩耍、生活。一个美国家庭领养了一个来自牙买加的小男孩。此前他们已领养了一个中国女孩。现在,他们家有5个孩子。3个自己的孩子,2个领养的。白皮肤、黄皮肤和黑皮肤都有。一位中国朋友曾经很好奇的问过他们,既然自己能够生育小孩,为什么还要领养不同种族的孩子?回答是:他们领养孩子首先是喜欢小孩。自己生的,不是亲生的,他们都喜欢。而且他们认为小孩从小生活在这种联合国式的家庭,心胸会更加宽广,眼界也更具国际化。

34岁的美国妇女拉萝·里希克怀抱着8个半月大的中国女婴时,里希克一家正式增加一个新成员。孩子取名为爱芮亚(Aria)。拉萝·里希克原来是自由撰稿人,为很多公司和媒体写稿,但爱芮亚的到来使她决定辞去工作,开始做全职妈妈。35岁的迈克·里希克还认为收养一个外国小孩可以有机会了解异国文化,“特别像中国这样有如此悠久历史的国家。”迈克·里希克是医疗保险业的软件顾问,同时还拥有一家私人公司。

里希克夫妇也是可以生育,但还是选择了收养儿童。“我们不在乎是否与孩子有血缘关系,她们需要一个家,而我们需要孩子,所以这件事有意义,”拉萝说,“无论哪里的孩子都有权利拥有一个爱他的家。与其再给这个世界增加一个小孩,不如爱一个已经存在而且渴望家庭的小孩。”(无论如何,这种想法属于高尚的精神境界。——编者。)

在艾芮亚被领养之前,李希克夫妇已经领养了中国女婴玛雅。拉萝说:“有一次,迈克在家里呆呆地看着玛雅入睡。他忽然想到如果我们没有收养她,她的命运会怎样?如果我们生一个孩子,那么就会有一个孩子失去了被收养的机会。这个念头让他非常难受。所以我们决定不生自己的孩子,又收养了爱芮亚。玛雅对这个妹妹又好奇又兴奋,喜欢扯她的袜子。

有一次,拉萝对玛雅说,“你有一个亲生父亲和一个亲生母亲,但是由于种种原因他们无法继续养育你,所以我们有了这个机会和你生活在一起。”

玛雅问:“为什么他们不能养我?”

“我也不清楚。但他们应该也是不得已,所以不能继续照顾你。但我们永远都不会离开你,永远都是你的爸爸妈妈。”

“甚至当你再也抱不动我的时候吗?”

“当然,甚至不能再抱着你时。”

外国养父母向中国养子女解释何谓“收养”时,最经常的说法是:“你的父母不是不爱你。只是当时他们无法给你足够的爱,而恰好我们能够。所以,他们就给了我们这个宝贵的机会来爱你。”美国养父母们爱说:每个宝贝都是天上的折翼天使,来到人间是为了来接受爱。亲生父母的生育是爱,领养父母的养育也是爱。(中国养父母领养孩子似乎没有如此强调爱的给予。——编者)

相比之下,四川汶川大地震后的孤儿只有一名被领养。当年八月四川省民政部门就公布了88名可以被领养的孤儿名单。据信,中国人不愿意领养这些孤儿的主要原因是,他们大部分是残疾儿童。符合领养条件的人在了解到这些孤儿大部分是残疾儿童后,就犹豫不决了。
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在讨论西方人领养残疾儿童时,我觉得有必要再次强调中国人和西方人生活水平的差距造成的影响。说真的,就中国大陆目前的社会福利状况,如果一个家庭领养了一个残疾儿童,我真难以想象这孩子会得到很好的照顾(物质上的和精神上的)。但在资本主义发达国,养父母养育残疾儿童恐怕不会非常困难。

 

作者:幼河, 2016年04月30日