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加拿大观赏北极光旅游指南 2012明亮50年来之最

   导语:每个人心中可能会有神魂颠倒的梦幻场景,不知北极圈的夜空是否也在其中?冬季,北极圈迎来漫长的黑夜,神秘的北极光悬挂夜空,斑斓绚丽。美国国家航空航天局的科学家预测,2012年将出现更壮观的北极光,明亮程度堪称50年来之最。

加拿大北极光介绍:

北极光为自然界中最为壮观且美丽的天然现象,它是由于太阳光焰(又称太阳风,即电子或其它放射粒子)与地球大气层的相互作用,通过地球磁场由巨大的电子云团产生明亮艳丽的绿色弧光在夜空中交相辉映,有时会伴随着红色或粉红色的边线。有时甚至让人觉得能触摸得到,其实是远在距地球50英里之遥的大气层之上。

北极光的产生,是由太阳风(电子或其他放射粒子)与地球大气层产生交互作用后形成的光线,尽管有时看起来像在头顶飞舞,但其实远在距离地球50英里的大气层上。地球的极光圈带位于纬度60度至75度之间,北纬57度的加拿大亚伯达省麦克暮瑞堡(Fort McMurray)刚好在极光圈带最南端,气候较暖、夜空晴朗、光害较低,拥有观赏极光的最佳条件,每年9月至4月、每晚11点到凌晨2点的观赏季节,总是吸引世界各地的旅人前来逐梦。

据了解,极光是由于太阳带电粒子冲撞大气层,通过地球磁场由巨大的电子云团产生明亮的光线在夜空中交相辉映而形成的。根据游客的经验,捕捉北极光的最佳时间分别是21:00后,23:30前后以及凌晨,70%~90%的游客能看到极光发生。

位于加拿大北部艾伯塔省,落基山下的麦克莫瑞堡,由于其正好位于“北极光盖”的最南端,气候较为暖和,夜空晴朗,成为加拿大观赏北极光的圣地。每年的9月到次年4月,吸引了世界各地的游人前往追逐迷人的梦想。加拿大的印第安原住民相信,这些夜空中流动着的炫彩精灵,会给有幸目睹的人们带去治愈的力量。

而在麦克莫瑞堡空旷的乡间专门设置了欣赏极光的小木屋,让你静待一场与极光的美丽邂逅。北极光尚未出现的间隔,你可观看幻灯片放映,甚至走进丛林,跟大伙来一场过瘾的火箭发射比赛。

最佳观赏极光地点:

观赏地点:黄刀市最有名,另外还有亚伯达省北部的麦克暮瑞堡、史密斯堡、曼尼托巴省的丘吉尔等。

时间:极光观赏季节为12月至3月底,因为是自然现象,并不是每天都会出现,所以至少要等3天,在黄刀市等3天,见到极光的机会高达98%。

观赏极光旅游小贴士:

1、衣着装备:防滑防水保暖的雪鞋与衣帽、防晒物品、太阳眼镜、游泳衣。

2、加拿大的冬天很冷,很多人冬天想看北极光又怕冻,那最好选择八月到九月去看到北极光,当时黄刀镇正是入秋,没有下雪,你可以到郊外观看(不能在镇上),所以不用等待到十二月后才欣赏,八月低就可以欣赏到迷人的北极光。

3、天气冻(可能零下三十度)又不想错过北极之旅:这个不用担心黄刀镇有很多本地的旅行团有租借雪鞋和羽绒大衣服务(还要CANADA GOOSE!很多荷里活大明星穿过),就不用费钱添置新衣,而且回国后又用不上!

而且黄刀镇所有室内地方都有暖气,所以只须要一件穿在外面的大衣已足够!(真是怕冻的,买一点暖包也可以)

4、到黄刀镇的最佳时间

8月和9月就可以看北极光,那时还未下雪就不可能玩到狗拉车和冰上电单车(Snowmobile)的活动。

10月和11月,就开始下雪了,可作北极光,狗拉车和冰上电单车(SKIDOO)的活动,但还不可以冰上钓鱼,因雪还不够厚!

12月和1月所有活动都可作了.但是天气最冻,可能到零下三十多度!不过也是很好的体验.

2月有雪雕的欣赏,虽然没有中国的那么大型但费用全免,也是不错的选择.

3月和4月,那里有一个狗拉车比赛,会有不同地方的车队会来到黄刀镇作赛,如果不想自己玩狗拉车,也可以免费到场欣赏别人作赛,又可和他们拍照留念.

拍摄极光Tips

一、行前准备:

1.能手动控制的单眼相机,幻灯片或数码皆可。

2.稳固的三角架和快门线,避免长时间曝光晃动。

3.广角镜头,10至28mm,不要超过50mm。

4.若使用传统单眼相机和幻灯片,底片ISO值需在ISO400至800之间。

5.相机快门可以开启到30秒或以上,若相机快门只到15秒,则需有高感光的ISO(至少到ISO800才可)。

二、拍摄技巧:

1.把相机装设在三角架上,连上快门线。

2.把相机快门设定B或T快门。

3.把光圈开最大、焦距设定在无限远、ISO值设在ISO400至500之间。

4.曝光20秒、30秒或60秒。

去WHITEHORSE或YELLOWKNIFE看北极光

看北极光要注意的事:

1, 地点, 磁纬度很重要, 而YELLOWKNIFE比WHITEHORSE更容易看到极光

2, 月光(最好就是新月)

3, 天气, 厚云或是下雪的话都是看不到的

4, 冬天去较佳, 夏天去会有MID-NIGHT SUN

PLAN行程要注意的事:

1, 租车地点

2, 公共交通工具(由酒店, 到机场, 和到没有光害的地方)

3, 到达白马或黄刀后的安排

4, 住宿 (最主要的是看每一间旅店有没有热水洗澡)

5, 除看极光外还可以选择其他旅游的其他景点

观赏北极光路线:

从温哥华开车去白马市 约2,600 公里 (轮流开车不停 大约要 1 天 6 小时)

坐飞机会比较轻松 省时,搭巴士不见得比较省钱 还花时间 耗精神,搭了1天巴士 到了观赏地就很累了。

雪地开车 要格外小心谨慎 (太阳眼镜 必备)

到加拿大Yellowknife看眩目极光

Yellowknife(黃刀镇)是加拿大西北领地的首府,地理位置正好落在北极光光环中心,所以是观赏极光的好去处,Yellowknife不但因极光出名,其生态环境也是相当的好,可以观赏到很多野生动物。

因为此次旅行的目的就是为欣赏极光,所以我们一共去看了两次。为了便利,我们报了当地的一个旅行团。第一次去是坐的狗拉雪橇,速度很快,很有颠簸感,十几只雪橇狗拉着我们穿梭在树林里,“穿林海,过雪原”,真是相当的刺激。到了目的地,我们已经被冻的没有知觉了,但是每个人都还是十分兴奋。

旅行团安排的看极光是到一片很空旷的平地上,离城区有一段距离,周围是树林,白雪皑皑。等候极光出现的时候,可以在周围的小木屋里烤火取暖,旅行团还为我们提供了热汤,食品,床铺。空旷的平地上视野很好,清晰度也很高,抬头仰望天空,繁星闪烁,满天的星星都向我们眨着眼睛,十分的漂亮。头顶就是北斗七星,感觉整个天空离我们很近,这样璀璨星空即使是再冷的天气也愿意站在外面多看上几眼。

到了深夜极光先是出现一点点,淡淡的绿色一点一点蔓延。当大片的极光出现的时候,所有人都在尖叫,那种激动的心情很难表达。

第二次看到的极光,更加魅力四射,它横跨天的两头,很长而且弧度很漂亮,颜色也由淡绿变成很靓丽的荧光绿。极光并不是静止不动的,它在流转的时候,很柔和很流畅,那种震撼是无法用语言形容的。即使再好的相机也没有办法捕捉到那种美丽。伴随着极光,偶尔还会有流星划落,怪不得在小木屋里取暖的时候总能听到屋外的惊叹声。

当极光渐渐消失的时候,会给人一种虚无缥缈,似有似无的感觉,配上远处隐藏着的淡淡月光和相机超长曝光的功效,可以照出来很不错的照片。那样的场景真的只有亲眼去看一看才能体会到,如果幸运没准还能看到红色的极光,那真的是不虚此行了。所以我打算夏天的时候再去拜访一次Yellowknife,这回要花更多的时间去欣赏极光。美丽的极光,我们夏天再见!

来源:网络

世界衛生組織最新公布 2012版健康食品排行榜

世衛組織(世界卫生组织)最新公布 2012版健康食品排行榜

為了大家的身體健康 請務必花一點時間看如何享用對的食物

最令人驚訝的是在零食榜的最後一位是豬肝

木瓜第一次取代隻果,成為健康水果的第一名

今年,上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。

鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油,對心髒健康有益。

紅薯前兩年一直游走在排行榜邊緣,今年終于排在了第一。

世衛組織最新公布︰健康食品排行榜2011版

近日,世界衛生組織更新了健康食品排行榜。

今年的最新榜單,首次為食品劃分了類別。

肉食榜冠軍︰鵝肉

肉食榜︰鵝肉、 鴨肉、雞肉

6年前,世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種。

今年,上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。

鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油,對心髒健康有益。

雞肉則是公認的“蛋白質最佳來源”之一,其不飽和脂肪酸含量適中.

水果榜冠軍︰木瓜

水果榜︰木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、隻果、杏、柿子、西瓜

木瓜第一次取代隻果,成為健康水果的第一名,這得益于木瓜酵素的發現。

木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。

消化科專家建議飯後吃少量木瓜,可以幫助腸道消化難以被人體吸收的肉類蛋白質,

對預防胃潰瘍、消化不良等也功效。

此外,由于木瓜酵素能幫助分解並去除皮膚表面角質層的細胞,因此也被越來越多地應用在護膚品中。

橘子與同胞姐妹橙子分別登上排行榜的第二、第三位。

西方營養學家認為橘子和橙子中維生素的含量甚至遠遠多于木瓜,但東方營養專家對它們的當選有不同觀點,

因為中醫認為過度食用這兩種水果,會破壞人體內的陰陽平衡,造成氣血失調,導致“上火”。

肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。

最新研究發現,草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。

隻果則從去年的榜首掉到了第七位。

營養學家解釋說,這是由于隻果種類繁多,培育方法改變,導致隻果內糖分上升的同時,維生素含量卻降低。

此外,獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5種香甜多汁的水果也躋身健康水果榜。
蔬菜榜冠軍︰紅薯

蔬菜榜︰紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪里紅、大白菜

紅薯前兩年一直游走在排行榜邊緣,今年終于排在了第一。

專家解釋說,這是因為紅薯中的化學物質含量降低,縴維含量在近年內大大提高。

特別是紅薯中含有豐富的賴氨酸,可以迅速增加飽腹感,而美國斯坦福大學營養研究院也指出,紅薯中含有一種類似雌性激素的物質,有助于保護皮膚,延緩衰老。

除了紅薯,世界衛生組織還將玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪�紅、大白菜等11種蔬菜排進了健康榜,而入榜的健康蔬菜大半產于東亞。

世界衛生組織專家指出,往年一直遙遙領先的土豆之所以今年排名靠後,是因為土豆發生了“早衰”現象。農學家認為這是由于過量使用殺蟲劑所致,並正在合力研究對策。

零食榜冠軍︰核桃

零食榜︰健腦干果及豬肝

世界衛生組織的“健康零食排行榜”的干果如︰

核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。

最令人驚訝的是在零食榜的最後一位是豬肝。

忌吃內髒的美國人歷來把食用動物的肝、腎等內髒習慣,視為東方人不良飲食嗜好之一,

但新的飲食研究讓他們不得不重視豬肝中豐富的營養成分。

豬肝中除含有大量的蛋白質,還含有豐富的礦物質如︰鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2等。

中醫認為豬肝有明目功效。但是,世界衛生組織的專家們最終還沒有給豬肝找到一個適當的位置,

想來想去,只好跟那些零食們混在一起。

食用油榜冠軍︰橄欖油

食用油榜︰橄欖油、玉米油、米糠油

食用油排行榜和去年幾乎一樣。

橄欖油、玉米油和米糠油都含有大量不飽和脂肪酸,能幫助清除人體血管壁上的膽固醇,

有助于預防高血脂、動脈硬化及冠心病。

 

室内植物净化空气前十名

室内植物净化空气前十名

Wolverton 根据清除污染的能力、易于养植性、对抗害虫的能力、蒸腾速率对植物进行评估,下面是排在前十位的。

Areca palm 散尾葵(Chrysalidocarpus Lutescens )小叶80-100片, 棕榈科

Lady palm 棕竹(Rhapis excelsa )棕榈科

Bamboo palm 雪佛里椰子、夏威夷椰子(Chamaedorea seifrizii)小叶不超过36片,茎很像竹子,节间凸起。 棕榈科

Rubber plant 印度橡胶树(橡皮树) (Ficus elastica)桑科

Dracaena ( especially “Janet Craig” ) 龙血树类植物,包括千年木( marginata 叶剑形,边缘红色)、中斑香龙血树( Massangeana )、银线龙血树 ( Warneckii ),Janet Craig(叶全绿,酷似玉米植株)等

English ivy 英国常春藤 (哪国的不重要吧)

Dwarf date palm 日本葵、软叶刺葵、罗比亲王海枣 (Phoenix humilis )棕榈科

Ficus Alii 亚里垂榕(Ficus binnendijkii ‘Alii’ )叶细长

Boston fern 波士顿肾蕨

Peace lily 白掌

表2. 植物于密闭室内移除苯之能力
排名 植物种类 移除速率 (μg/hr)
1 非洲菊(Gerbera jamesonii) 4485 //多么惊人的数字
2 菊花(Dendranthema x grandiflorum) 3205 //pot mum
3 白掌(Spathiphyllum ‘Mauna Loa’) 1725
4 银线龙血树(Dracaena deremensis ‘Warneckii’) 1629
5 雪佛里椰子(Chamaedorea seifritzii) 1420
6 千年木(Dracaena marginata) 1264
7 虎尾兰(Sansevieria laurentii) 1196
8 龙血树Janet Craig(Dracaena deremensis ‘Janet Craig’) 1082
9 银后粗肋草(Aglaonema commutatum ‘Silver Queen’) 604 //银后亮丝草、银皇后, 和广东万年青是一类, 万年青也叫亮丝草
10 常春藤(Hedera helix) 579
摘自Wolverton, B. C. A. Johnson and K. Bounds. 1989. NASA/ALCA Final report.