Monthly Archives: November 2005

关于加拿大中医现状的一些零星思考

  忽然想起写写中医的问题,是源于我的一次切身经历。我的女儿在大约一岁半时起就患了湿疹,起初是在腿上脚上,因为痒,小家伙自己经常挠,搞地皮肤上坑坑疤疤的。领着去看过几次西医,医生给开了药膏,每次摸了药会好几天,但没过多久又复发了。如此过了一年多,到了今年,女儿的脸上和脖子上也开始出现湿疹。医生给换了另一种药膏,但并无大效。

  一个偶尔的机会,我在中文报纸上看到一个中医广告。这位老医生在广告中称自己在中国已经有四十多年的行医经验,而且恰好是儿科大夫。抱着试一试的想法,我就带着孩子上门求诊了。这位老医生告诉我,湿疹是小儿常见病,他行医四十多年,几乎每天都会遇见得了湿疹的孩子。老医生又说,中医认为湿疹是体内失调所至,要治好就需要调理,不但要用药,而且需要控制饮食,粮食、蔬菜和肉奶蛋的比例要适当。最后医生给开了药,一共七副药,他吩咐一天煮一副,给孩子分三次服下。

  女儿太小,根本咽不下这么苦的中药。后来实在没有办法,我们就把药加在浓浓的橘子汁里骗小家伙喝下去。这种混合剂的味道有点怪,但基本上还保持了橘子水的味道。孩子起初也不肯喝,但因为再也没有其它水和,最后渴极了也只好稀里糊涂喝下去。这样服下去的药量其实远远不及医嘱,我们只不过是尽力而为罢了。如此坚持了两个星期,孩子却再也不愿意喝了,以后见着没加药的橘子水也躲的远远的。我终于决定放弃了,一连几天不再熬药灌药。然而就在这时,我却惊讶地发现,孩子身上的湿疹已经好了很多,脸上早就没有了,手上腿上也渐渐光滑。又过了一个多月,女儿的湿疹完全下去了,到现在几个月过去,尚未发现有复发。我心说:这老中医简直神了!就喝了那么点中药就见效了。

  由此便想到了中医问题。究竟是中医好还是西医好?中医是伪科学么?中医的价值究竟有多大?中医今后的发展前景又如何呢?虽然在我本人的这一次经历中,中医的确显示出了它的神奇,取得了西医没能取得的效果,但多年的科学思维训练却让我不得不问这个问题:究竟是老医生医术高超(我在此没有任何对老医术的信誉打折扣的意思。),还是我女儿的结果只是个巧合?

  关于中医的争论一直就有。在当今的医学界,现代医学,也就是西医,已经毫无疑问取得主导地位。中国自从西风东渐以来,争论最热烈的问题其实并不是中西医谁高谁低,而是中医到底是不是骗人,还有没有必要存在?一句话,中医已经给现代医学逼的快要失去立足之地了。我们只要看一看中医在多伦多的收入,就可以看出中医所面临的待遇。

  我曾在网上参与过中西医的讨论,凡自称是医学院里出来的学生,几乎没有不对中医全盘否定的。为中医辩护的一方则大多是如我这样有过一些切身经验,自己或者自己的亲人被中医治好过的。在当今这个以科学为主导的时代,中医最致命的弱点恰是缺乏科学的理论基础。中医理论的起点是阴阳五行的古老学说,这实在与科学无法相容,反对者因此说中医是伪科学。如果一定要说中医里有科学成份,那只能强调中医里面的经验部分。中医实践了上千年,积累下来的经验无疑是丰富的,而这些经验是不容轻易抹煞的。

  现在大部分人都已经接受了西医,中医只是个辅助,只有西医实在没办法时才去试试中医。但从相反角度看,中医虽然经受了西医的重大挑战,却顽强地挺了过来。现在不但在中国有非常成系统的中医教育体系,而且随着华人移民增加,中医的影响也扩大到了海外。在加拿大就有不止一所中医学校,就读学生中有不少是非华裔。不单是中医,现在有很多“另类医疗”都悄然兴起,在西医遇到局限、以及医药费用越来越贵的情况下,另类医疗给人提供了更多的选择机会。

  但也正因为另类医疗越来越兴旺,我们才更要做一些慎重考虑。中医不但在理论上与现代医疗科学难以融合,而且在实践上也有很多弱点。中医非常注重个人经验,所以看中医一定得找好医生。也因为如此,“祖传秘方、医生世家”都成为吸引患者的卖点。但是个人经验如果不能推广,没有量化、没有普适性,就有流于迷信的危险。很多中医专家都认为,中医未来的出路在于现代化。但是怎么才算中医现代化呢?难道就是平常所说的中西医相结合么?那么又怎样才算中西医相结合呢,是拼盘杂凑、西医不行改中医的实用主义,还是中医药的西化呢?对这些问题目前中医专家们尚未有统一结论。

  中医药西化是当前中医受到的最为严峻的挑战。当现代医学成为主导之后,国内的中医界做了大量西化的尝试,对中医进行量化分析、在临床上进行严格的对照实验、对数据进行统计处理等。但是资深的中医学家反对这样做,认为这种西化改造完全放弃了中医里面因时、因地、因人而制宜的辨正,放弃了对于人体的总体把握,放弃了在临床治疗时必须掌握的灵活性,一句话,中医的西化就等于放弃了中医的优势,要想发展中医,必须坚持“能中不西、先中后西”。

  说到底,中西医很难做到平等地结合,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。现在由于西医在治疗疑难杂症方面常常显得无能为力,再加上西药的副作用,使得西方医学界的一些人也开始对另类医学给予重新评价。这对中医来说的确是个鼓舞,一些中医专家甚至乐观地认为中西医结合将成为主导世界的“第三医学”,但是,如果中医想在世界范围内得到广泛承认,不走西化的路子恐怕还是很难。目前中医上最被外国接受的是针灸,连大多数私营保险公司都把针灸列入保单范围。可是针灸之所以被承认,一个主要原因是人体经络系统的存在得到了现代科学的证实。没有“科学”护驾,针灸仍然会在“迷信”的边上打转转。至于中医理论中的阴阳、表里、虚实、寒热等基本概念,实在过于模糊多变,很难想象会被西方医学界广泛接受,以及最终由患者接受。

  不得不说,现在的中医处于一种“垂而不死、腐而不朽”的状态。或许在遥远的未来,中医和其它传统医学会有真正复兴的一天,但是目前这种可能性并不大。无论是在中国还是外国,中医都只属于从属地位。

  想要振兴中医的人必须问自己这样一个问题:如何将优秀的人才吸引到中医行业?如何吸引资本来投资中医?

  在西方国家,你必须在学业上非常优秀才能去学医!相比之下,中国人当中有几个学业优秀的会主动去学中医?我们这些华人家长,又有几个愿意把自己的孩子送进中医学校?再看看中医诊所,有哪个能跟那些西医诊所相比?没有人才,没有资金,中医又如何发展呢?中医非常倚重于医生的个人经验,如果病人都是在求西医不得的情况下才去看中医,那么求诊人数肯定少,医生的经验又怎么积累呢?

2005-7-23  作者:何昀 来源:大中报

重大疾病保险的起源

现代重大疾病保险的理念最初诞生于60年代的南非。当时,一位叫马里优斯•巴纳德(Marius Barnard)的医生注意到,许多经历了心脏移植或其他 重大手术的病人存活下来,但却备受经济上的煎熬。这些病人承担了大量的债务,无力偿还,或无法维持以往的生活水平,有时候存活下来甚至意味着破产。巴纳德医生曾说”我们在身体上治疗我们的病人, 但却在财务上杀死他们”, 他相信需要有一种新的保险产品来保护这些在罹患重大疾病后存活下来的人。

  相对成熟的重大疾病保险诞生于1983年的南非,起初只涵盖了四、五种疾病,随后此险种被介绍到世界各地并得到了迅速发展,目前在全球众多保险市场上占据着重要地位,尤其是在英国、加拿大、澳大利亚、南非、东南亚等国家和地区。重大疾病保险通常情况下是作为附加险的形式出现,随着涵盖疾病数量的增多,目前已涵盖几十种重大疾病,保障范围越来越广,也出现了集重大疾病保障、寿险和意外险于一体的产品。重大疾病保险对于那些社会保障体系还不完善的国家显得尤为重要,可以帮助被保险人支付高昂的重疾治疗费用, 在社会医疗保障体系比较成熟完善的国家,重大疾病保险对社会医疗保障也可以起到很好的补充作用。

虽然真正的重大疾病保险出现不过短短20年,但在很多国家发展非常迅速,也深受市民的欢迎。重大疾病保险于上世纪80年代中期传入英国,随后迅猛发展,90年代时已是销售最好、最受投保人欢迎的产品之一。统计数据显示,英国10%的工薪阶层都拥有重大疾病保险保单,1998年,英国全国新单期缴保险费中重大疾病保险的保费占了23.6%。

重大疾病保险传入加拿大仅仅十几年的时间,在引入加拿大初期发展比较缓慢,但最近几年发展势头迅猛。除了保险公司,许多银行也开始进入重大疾病保险市场,将重大疾病保险与抵押贷款保险相结合,以减轻贷款人负担。

重大疾病保险在东南亚地区已发展的相当完备,尤其是在马来西亚、新加坡、香港和台湾等国家和地区。重大疾病保险于上世纪80年代初被引入该地区,随后人们发现此险种可以做为寿险的有效补充,因而市场发展潜力巨大。到上世纪90年代中期,几乎所有的保险公司都于不同时期推出了自己的重大疾病保险。除了寿险公司,一些专门的健康险公司也相继推出了重大疾病保险产品作为自身产品的补充。自1996年,该地区每年都有超过100万份重大疾病保险新单售出。

其实,在重大疾病保险发展和销售相对成熟的其它国家和地区,该产品推出销售初期也曾不为部分消费者所理解和接受,但随着对这类产品的宣传力度的加大和公众对这类产品的认识进一步加深,重大疾病保险已逐步得到人们的认可及肯定。目前纽西兰很多家保险公司都推出了重大疾病险, 各公司的保费和所保疾病种类有一些差异, 可以单独买也可以附加在人寿险上. 单是AXA国卫一家保险公司2003年重大疾病险理赔金额就达500多万, 仅次于人寿险.

来源:网络

英最老夫妇披露长寿秘诀:经常吵嘴马上和好

妻子“长寿在于快乐满足”;丈夫“经常吵吵嘴,然后马上和好”

本报综合报道 两人都已100岁高龄的英国最老夫妇日前接受采访,披露了夫妻长寿的秘诀:夫妻俩经常吵吵嘴,然后马上和好。11月1日,全家人为路丝庆祝了百岁生日,当天路丝还收到了英国女王发来的贺电。

携手走过77年

据英国媒体3日报道,现年100岁的哈罗德·艾戈德和路丝·艾戈德10岁时就认识了,当时他们是同学。两人步入青春期后开始约会,1928年,年仅22岁的他们想要结婚,但遭到父母反对。当年夏天,这对青梅竹马的恋人深信他们的爱情能够日久天长,于是瞒着父母私奔到了普利茅斯市,在一个结婚登记办公室偷偷注册结了婚。

到如今,他们结婚已经77年了,两人度过了银婚、金婚、钻石婚纪念日,这对老夫妇如今生活在多塞特郡的威尔茅斯市,两人在一起相处的日子已经接近90年。尽管已经100岁高龄,但夫妇俩仍然自己做饭、自己照料花园,自己在家中招待来访的亲戚朋友。

  “家庭是重要的”

今年8月,丈夫哈罗德度过了100岁生日;今年11月1日,一家人又为路丝举行了100岁生日庆祝会。当天,路丝高兴地收到了女王伊丽莎白二世发来的贺电。路丝向记者谈起了让家庭团结和睦的秘诀:“你要面对一切困难,当生命中遇到挫折时,有些人会选择放弃。但我认为家庭是重要的,你应该将所有亲人都团结在一起。”谈起长寿的秘诀,妻子路丝说道:“我认为我们非常快乐和满足,也许长寿得归功于海边新鲜的空气。”丈夫哈罗德幽默地打趣道:“你说长寿的秘诀吗?我只知道我们每天早晨起来都要吵吵嘴,然后马上就会和好。”

有望载入吉尼斯

英国此前在世的最老夫妇是海尔福德地区100岁的弗罗伦丝和105岁的佩斯·艾罗史密斯夫妇,他们的婚龄长达80年,然而今年105岁的佩斯去世了。吉尼斯世界纪录总部目前正在调查是否还有其他在世老夫妇的婚龄比哈罗德和路丝夫妇更长,如果没有的话,那么哈罗德和路丝将作为英国最老夫妇登入吉尼斯世界纪录。并且,只要再过4年,结婚77年的哈罗德和路丝夫妇就能打破纪录,成为英国历史上最长婚姻的保持者了。(沈志真)

  到如今,他们结婚已经77年了,两人度过了银婚、金婚、钻石

2005年11月04日  来源:新京报

是谁“谋杀”了中国精英?

近日,中国大陆的传媒都在宣传世界屋脊上的“高山雪莲”,她是全国优秀组织工作干部、原西藏那曲地区中共班戈县委组织部长祁爱群。她突发脑溢血,倒在工作岗位上,年仅41岁。

14岁时,她离开上海,与母亲和兄妹去西藏与援藏的父亲团聚。她去世已经一年半了,今天才如此大张旗鼓地宣传她,或许是视作正在进行的“保先”(保持中共党员先进性)教育的教材。不过,她的死却让人有所感悟,毕竟那么年轻。

申银万国证券研究所原董事长庄东辰,5月4日在攀登6200多米的西藏启孜峰时,突然倒地死去,归于大山的怀抱。三四年前,我曾经采访过他,让人悲叹的是,今年他才50岁。

再提前一些日子,喜欢别人称“视觉艺术家”的画家、导演陈逸飞,长年来被争议缠绕,在拍摄影片《理发师》期间病倒,终于不治,我曾和他几次聚会、用餐,也让人悲叹的是,今年他才59岁。

再提前一些日子,上海专业作家陆星儿,原《海上文坛》执行副主编,她是我20多年的朋友,患了重病仍坚持写作,还随作家代表团出访俄罗斯,归来不久便病逝了,同样令人悲叹,她才55岁。 ……

健康检查

正当人们为中年早逝议论纷纷时,北京的《首都医药》杂志与精神专科医院随机对225名国家机关处级、外资企业和私有企业部门经理、国有企业部门主管以上的干部,作了一次定向精神健康检查,结果显示,近一半被调查者存在精神不健康倾向,45%的受访者,或多或少有抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应激障碍和适应障碍等,其中,外资企业和私有企业人员存在不健康倾向比例最高,超过一半,其次是国有企业的干部,相对而言,国家机关干部出现精神健康问题少一些。

据悉,中国精神疾病负担是全球平均水平的两倍,占中国疾病负担的20%。根据国际疾病分类标准,精神疾病包括十大类近400种,中国现有重性精神疾病患者约1600万人,而心理疾患者更多。据世界卫生组织的一份专家报告预测,目前全球共有精神病患者约4亿,是人类第二杀手,而焦虑症或过度焦虑,属于精神病科高发症,名列前5位。

著名画家、导演陈逸飞(新华社图片)
自1980年以来,仅有记录的,中国就有1200名企业家自杀(畏罪自杀剔除)。是谁”谋杀”了这些成功人士?压力太大令他们心理不健康,影响心理健康最多的是焦虑症﹕坐立不安,莫名其妙地胆战心惊;难以集中注意力,脑子常常一片空白,记忆力下降;烦躁;肌肉紧张;睡眠障碍;容易出汗。企业家,无论成功还是失败,在经商活动中,都会体验到内心深处的孤独和无助,对世态炎凉更要有甚于常人的承受力。此外,还有抑郁症、感情煎熬、偏执多疑,困惑迷惘。这无形杀手,时时侵蚀着人类的健康与生存。

问题在于,这些人士往往讳疾忌医,受”精英人士”的双重人格影响,患上心理疾病者,九成人不觉察自己已患病。烦躁、急促、莫名的紧张……这些情绪困扰着显得社会中的大部分人,特别是生活在大中城市的人,几乎成为他们惯常的一种心理状态。你我常常会有如此感受﹕有一天心情颇佳,享受天堂般的快乐,而翌日心情却一落千丈,经受地狱的痛楚。其实,引发如此截然不同的情感的客观理由并不重要,真正影响人们情感的是自己的心情。

“社会问题”

这是一个严峻而被忽略的社会问题。

时下,不少医学家、心理学家、社会学家,纷纷对这些”精英人士”发表高见,以图对症下药,却没有鼓励这些精英们立即”半途而废”。一些被长期倡导的理念,如”坚持到底就是胜利”始终被奉为崇高行为,如今是否应该面对新的审视?许多心理问题和情绪问题,正是缘于不达目的的焦虑、急躁、困惑和不安引起的。

去年10月北京国际马拉松赛跑中,有13名参赛者途中被紧急送往医院抢救,其中两男子猝死。这一悲剧值得人们反思,即使某个目标完全是个人自愿选择,也并非要坚持到底,个人选择并非都对,硬要坚持,不但达不到目标终点,反而会酿成更大悲剧。”锲而不舍”、”目标如一”、”坚韧”、”毅力”这类传统价值观,当然有它们的正确性,但在具体事情上,套用它们往往会顾此失彼而犯”一刀切”的毛病。

人生有时需要学会放弃,学会”半途而废”。

BBC中文网中国事务特约撰稿人 江迅 2005-5

英年早逝的背后 生死书 汇编

英年早逝的背后

生死书 汇编

前 言

这本书涉及的故事和面向的对象非常广泛:政治家、企业家、CEO、白领人士、打工者、医生、工人、农民、学生、艺人、饮食业、健美爱好者、动物保护者、环保人士、素食者、信仰者等等,几乎所有的人都与该书所呈现的道理有密切深刻的关系。
世界上每天都在上演生生死死的故事,无论是高官达贵,还是平民百姓,死亡对任何人来说都是难以逃避的。有生就有死,正常的寿终是生命的本然,而英年早逝则带来太多的遗憾。
“五福临门”这个成语说的是:第一福是长寿,第二福是富贵,第三福是康宁,第四福是好德,第五福是善终。有词云:长寿是命不夭折而且福寿绵长;富贵是钱财富足而且地位尊贵;康宁是身体健康而且心灵安宁;好德是生性仁善而且宽厚宁静;善终则是能避免横祸,心无烦恼与牵挂,安详自在地离开人间,就是无病而终。五福临门是对幸福人生的写照。然而,见诸报端的诸多年青精英的早逝而不长寿、患病而不康宁、杀生而不仁、恶疾横死而不善终,令人陷入深深的沉思:究竟是什么,隐藏在命运背后翻云覆雨生杀予夺?
本书的故事内容主要节选自现代新闻报道,以保持最大程度的真实和客观(其日期是转载的日期)。编者从关注生命与健康的角度,对众多的新闻事件进行了选择收集、分类展示,给出简单评论,并敏感地在记者的字里行间捕捉、突显相关字句,以引起读者的关注。在书的后半部分,引用最新的动人的科学理论发现,阐述水结晶的启示,进一步揭示早逝和疾病的重要原因,并通过哲人、智者、圣者的开示,引导人们敬畏生命,不重蹈覆辙,给自己一个可以把握的平安幸福的将来。
马克思在给他女儿劳拉法格的信中引用过这样一则阿拉伯寓言:
湍急的河上有条小船,小船上坐着一位哲学家和一位船夫。哲学家:“船夫,你学过外语吗?”船夫:“没有。”哲学家:“你研究过历史吗?”船夫:“没有。”哲学家(摇摇头):“那你失去了一半生命。”这时,一阵狂风把船吹翻了。船夫:“你会游泳吗?”哲学家:“不会。”船夫:“那你就要失去整个生命。”
在本书中,哲学家比喻那些早逝的精英们,才华出众;外语和历史比喻事业、名誉、美食、金钱和财富等;船夫比喻懂得因果之人;狂风比喻无常;游泳比喻戒杀吃素;翻船比喻壮志未酬身先死。本书并非让人们成为单纯的船夫,而是认为任何人都可以具备船夫的本领。
蝴蝶效应是气象学家洛伦兹1963年提出来的。其大意为:一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可能在两周后在美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于:蝴蝶翅膀的运动,导致其身边的空气系统发生变化,并引起微弱气流的产生,而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化,由此引起连锁反映,最终导致其他系统的极大变化。
此效应说明,事物发展的结果,对初始条件具有极为敏感的依赖性,初始条件的极小偏差,将会引起结果的极大差异。“蝴蝶效应”在社会学界用来说明:一个坏的微小的机制,如果不加以及时地引导、调节,会给社会带来非常大的危害,戏称为“龙卷风”或“风暴”;一个好的微小的机制,只要正确指引,经过一段时间的努力,将会产生轰动效应,或称为“革命”。所谓,失之毫厘,差之千里;勿以恶小而为之,勿以善小而不为。同理,看似平常的不良饮食习惯,却会导致恶性疾病、生命早逝,乃至渎职、犯罪、战争、灾害、道德沦丧、世界饥饿、环境破坏、森林水土流失……。请阅读本书相关章节,有详细解释。
耶稣曾经警示人们:“既勿杀人,亦勿杀兽,亦不要为了食物进你们的口而杀生。因为如果你们吃活的食物,你们也会加快成为同样的食物。如果你们屠杀你们的食物,死的食物也会杀死你们。因为生命来自生命,死亡总是导致死亡。”—— “死的食物也会杀死你们。”
死者长已矣,生者常戚戚。情则常相忆,理则悟昔迷。已往虽无谏,来者亦可追。
虽然本书事例论述很丰富,但是大道至简,那就是佛经中所开示的“如佛所说食肉者,常受短命多病身”,我们需要做的最好选择就是戒杀吃素。
因为人类目前正处于减劫,所以书中类似的故事情节仍将继续地在人世间上演下去,这是众生的业力和人类的缺憾。但是,阅读了本书的人有理由不再成为故事的主角,做一个清醒的、健康的看世界的人,一个吉祥平安的人,一个给自己的家庭带来福音的人。
愿不甘死去的人能够得到祝福,因为他们以身示范;愿罹患疾病的人能够摆脱病魔,身心自在;愿所有的人都不漠视这些不幸的故事,都能从中获得启迪。
编者本人从1996年开始吃全素,至今已经九年,是一个不折不扣的素食实践者,并且发愿尽形寿、乃至尽未来际不杀生不吃肉不穿皮制品。编者非常乐意把素食的理念和利益与读者分享,遂汇编多种资料而成此书。此书可以说是现代疾病启示录、现代杀生因果启示录、素食理论集。此书仅有此电子版,请勿索请印刷品。
在本书的汇编过程中,夏时虹居士给予了许多建议和帮助。
最后,向大家推荐一个编者在1999年建立并不时更新的网站:生死书 http://www.fosss.org,在那里,将呈献给大家更多更深刻的生命相关知识。

恭祝 一切吉祥!

生死书 2005年7月 【最后更新 8月19日】

5年内北大中科院135位教授早逝 平均年龄53岁

晨报讯(记者 代小琳)在近5年内,北京大学和中国科学院有135位教授死亡,他们的平均年龄为53.3岁。昨天,卫生部副部长殷大奎在北京论坛“公共卫生与和谐社会的建立”分论坛透露了此消息。

殷大奎在论坛上作了题为“发展中国家慢性病的预防与控制”的主题报告。他说,目前,在中国与生活方式等有关的慢性病患病率逐步上升,比如肺癌、乳腺癌、大肠癌等的患病率比10年前几乎翻了几倍。在知识分子中,存在着严重的“过劳死”现象,知识分子的平均寿命仅为58岁,比普通人平均寿命少10岁。近五年来,中国科学院和北京大学去世的135名专家和教授,平均年龄仅为53.3岁。

中国疾病预防控制中心杨晓光研究员之后的发言印证了殷大奎的观点。杨晓光说,调查显示,在我国18至44岁的成年人中,有83%的人没有参加体育锻炼。他说:“如果这种不健康的生活方式继续下去的话,未来我们会有4亿人超重,2.1亿人患病高血压。”

2005年11月17日  来源:北京晨报

知识分子何以“英年早逝”

  据中国社科院公布的“知识分子健康调查”显示,在北京,知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到了53岁,这比第二次全国人口普查时北京人均寿命75.85岁低了20多岁。

  21世纪什么最珍贵?人才。因此知识分子“英年早逝”的“通病”必须得到重视。知识分子英年早逝谁应该负责任?社会舆论纷纷,观点不一而足,但笔者认为,作为被关注的主角,最应该反思的其实是知识分子自己。在大多数情况下,与其说那些英年早逝的知识分子是被社会所累,不如说是被自己所累。

  多数知识分子早死是健康状况恶化造成的。在常人眼里,生命很重要,而我们的一些知识分子却经常忽略自己的健康,因为在他们的眼里,生命的意义集中到一点,那就是追求“业绩”。像浙江大学年仅36岁的数学系教授、博导何勇,发烧到38、39℃还说没事!据报道,何勇处在昏迷中还在念叨背包中要读的书。诚然,知识分子要肩负一定的科研任务,往往越是精英,肩负的任务越重。但笔者认为,搞好科研与注意身体其实并无矛盾,之所以为了科研不顾身体,一是社会鼓励那种违背生命规律的“奋斗”精神,二是知识分子固有的功名意识使然。因此从某种意义上说,知识分子“英年早逝”的比例大于普通老百姓,其实是有必然性的。

  多出成果、出好成果,这既是出于科研工作者的良知,更是社会竞争的需要———知识分子是社会的精英,比常人更有出人头地的欲望,而精英之间的竞争之路崎岖陡峭,特别是那些处于宝塔尖上的高级人才,为了一朝扬名天下,甚至连“陪妻子晚饭后散散步都做不到、陪孩子玩的工夫都没有”,这是很多知识分子的常态。国家给予更多科研项目和任务,在大多数精英眼里,恰恰是对工作成绩的肯定和褒奖,而不是“包袱”,是他们非常乐意接受的。当追求荣誉最大化的冲动盖过一切时,牺牲健康、牺牲生活、牺牲家庭也就不难理解了。违反生活常规的生活方式自然会让健康不断的“流失”,一个生命在不经意间终结也就不难理解了,例如何勇,就是到死都没弄明白自己得了什么病。

  人的行为源于内心的欲望,也能从传统中找到痕迹。中国的知识分子骨子里大都信奉“劳心者治人”的传统观念,一辈子追求功名,把“修身,齐家、治国、平天下”当作至高境界,往往忽略了生命本身的意义。看来知识分子要补上一堂生命教育课了。生命价值的核心是责任,知识分子英年早逝,给家庭带来不幸,给国家带来极大损失,这是一个人的社会责任所不容许的。知识分子要明白,工作不是生命的全部,事业也不是生命的全部;家庭不是可有可无的,休息也不是无足轻重的。知识分子的生活应该在一个广阔的生命空间内游刃有余,既要在工作和休息之间作出合理安排,又要在事业和家庭之间取得平衡,在国外,一些高级知识分子都能够定期休假,工作再忙也要花一定的时间陪家人,这值得我们学习。即使退一步,站在科研效果最大化的角度讲,一个健康的身体和一个较长的生命周期也能出更多的成果。

  因此,在多元化的生活中间,在健康的生活中间,知识分子英年早逝的社会之痛才可能痊愈。

  《华南新闻》 (2005年08月12日 第二版)

世界五大长寿之乡探秘 劳动一生欲望少

长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方,总是让人们想前去一探究竟。联合国规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。它们是:中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。最近,本报组织驻当地记者,对五大长寿乡进行了探访。

 中国巴马:长寿人口不断增加

巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里,90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人,上升到第四次人口普查的291和66人,到第五次人口普查时,已经增加到531和74人,有3位老寿星达到了110岁以上,是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。

巴马人长寿,首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候,空气清新,每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个,最高可达到两万个,被称为“天然氧吧”。

喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律,这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上,记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经104岁了,但每天不是去摘猪菜,就是下地干活,还做家务。他每天吃两顿,每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起,耳不聋、眼不花,一头黑发。他常说:“每天不出去活动一下,吃饭就不香,晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜,我们真不敢相信他的话。

巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素,火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为,不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。

除了以上几点,乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。在平安村平寒屯,我们遇到106岁的黄妈能时,她还背着小孙子。黄妈能耳聪目明,一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们,她现在五代同堂,还能记起年轻时唱的山歌。

 中国和田:老人喜欢喝茶吃馕

新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。最近,记者去那里进行了采访。

拉依苏村所属的拉依苏良种场场长沈勇告诉记者,拉依苏村有2400人,仅90岁以上的长寿老人就有16人。在他的引领下,记者见到了3户“长寿家庭”。

记者首先来到肉孜·买买提家。据沈勇介绍,肉孜老人已有110岁,身体健朗,还能干简单的农活。肉孜老人告诉记者,他每天天黑就睡觉,清晨鸡叫就起床。眼睛虽然花了,但他每天上午还要干两个多钟头的活,今年他还帮儿子在院子里种了一亩地的棉花。老人早晨和中午喝茶、吃馕,晚上几乎不吃东西,“晚上吃饭睡不着觉。”他说。据肉孜的大儿媳妇讲,老人喜欢吃汤汤水水的东西,爱吃玉米做的馕。“我家的大孙子16岁啦,希望我公公能看到他重孙子的婚礼。”她说。

随后,记者见到了104岁的买提库尔班·肉孜和95岁的肉孜汗·肉孜。他们是亲兄妹,哥哥早晨起来喜欢散步,回家时顺便把一些草放到羊圈里喂羊。妹妹肉孜汗在50岁之前没得过什么大病,只是近几年来偶尔患上感冒。她早晨喝茶、吃馕,中午吃拌面、汤饭和馍馍,晚上吃半个馕。

在拉依苏,记者还见到了97岁的努热勒阿洪·托乎提和他80岁的老伴。努热勒阿洪看电视能看到晚上11时,早晨7时起床,中午能吃一盘拉条子,不好甜食。他早晚必做的一件事就是喝足白开水。当问起他的长寿秘诀时,努热勒阿洪说,他年轻时身体很好,一个人开垦出了3亩荒地,现在身体还是挺结实。另外,他和老伴从来没吵过架,子女都很孝顺,跟邻居也很和睦。

外高加索:百岁老人还选美

最近,格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”,参赛者中年龄最大的已有106岁———百岁老人选美,这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计,格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人,90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆,上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。

外高加索人的乐观生活态度是他们长寿的主要原因之一。记者在参加当地人的婚礼时,经常发现八九十岁的长者和年轻人一起又唱又跳。如果他们自己不说,人们都猜不出他们的真实年龄。除了乐观的心态,当地人的饮食也很讲究。在格鲁吉亚的长寿乡阿巴哈吉亚,当地居民每天都吃用玉米面做的面包和粥。这里的人每天至少喝两杯牛奶、三四杯酸奶,喝时还要放葱、芹菜等。此外,当地人还常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒以及当地产的无花果,不吃香肠、熏肉或火腿,很少吃蛋糕、土豆、动物油脂和糖果。他们不喝咖啡,主要喝当地产的“格鲁吉亚茶”。

 巴基斯坦罕萨:六七十岁不算老

1933年,英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷,在领略了当地的风土人情后,他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里,他把罕萨称为“香格里拉”。

罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里,4.5万罕萨人世代过着“日出而作,日落而息”的农耕生活。据记者了解,在罕萨,当地人几乎从不患病,六七十岁根本不叫老人,八九十岁仍可在地里劳作,健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。

为了解开罕萨人的长寿之谜,英国医生罗伯特·麦卡森进行了实地考查,发现了罕萨人长寿的秘诀。一是饮食:罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。二是得天独厚的自然条件:罕萨山谷附近有许多冰川、河流,这些水体中含有丰富的矿物质,常年饮用有利于人体健康。罕萨人在种庄稼时也用这种水进行灌溉,从来不施农药,种出来的瓜果蔬菜特别有营养。三是生活习惯:罕萨人多以务农为生,古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争,又为自己的长寿增加了一块砝码。

厄瓜多尔比尔卡班巴:没有金钱概念

在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年,村里一个叫米格尔·卡尔比奥的人得了眼病,有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世,因为米格尔当时据称已活过了120岁。

据当地政府介绍,比尔卡班巴大约有5000人,其中有20多位百岁以上的老人。由于一百年前这个地区还比较落后,没有完整的人口档案系统,这个数字很难证实。但不管怎样,这个山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太,几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时,她说:“我们走路走得多,到老了也要干活。”

记者了解到,比尔卡班巴人喜欢吃豆类、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多数人每周只吃一两次鸡或鱼等动物食品。当地人还喜欢饮用泉水,科学分析发现,当地泉水中的矿物质含量较高,其中铁、镁等成分的比例很理想。

美国科学家尤金·佩因把这里称为“免疫岛”,因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为,这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念,喜欢劳动,这使得他们对心脑血管疾病“免疫”。而很少吃动物和高热量食品,使得当地人拥有缓慢稳定的新陈代谢。

 长寿的确有秘诀

国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。世界五大长寿乡的居民,确实有得天独厚的优势。

在基因上,巴马县老龄委对当地144位长寿老人进行调查后发现,祖父母寿命超过70岁的占29%和38%,父母寿命超过70岁的为41%和37%;世界卫生组织也认为,人的长寿有15%要取决于遗传因素。

对于饮食,五大长寿乡的饮食结构体现出了高度的一致性:豆类、薯类、玉米、水果吃得多,动物食品吃得很少,而且饭量小。据国际自然医学会调查,5个地方的人日均摄入热量1640千卡,明显低于一般人日均2400千卡的标准。

另外,五大长寿乡基本都位于偏僻地区,民风淳朴,居民热情友好、乐观向上、喜欢清净,这也是长寿的原因。

值得一提的是,五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则:劳动一生。专家认为,现代人追求尽兴、刺激,缺少劳动意识,快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态,这些对长寿来说都是背道而驰的。现在,除了巴马,其他几个长寿乡都出现了寿星减少的趋势。究其原因,主要就是现代生活的影响。比如在比尔卡班巴,过去20年当地政府一直用“长寿”来进行旅游宣传,结果游客越来越多,人口不断膨胀,当地人逐渐告别了原本淳朴的生活方式,开始对可口可乐这样的东西习以为常了。

 

2005年05月09日 08:06 环球时报生命周刊  本报驻广西特派记者 罗昌爱 ●本报驻新疆特约记者 陈晨 ●本报驻阿根廷、巴基斯坦、外高加索特派、特约记者 范剑青 陈一鸣 关健斌

美国研究人员发现日晒可能有防治癌症功效

新华网华盛顿5月22日电 据此间媒体22日报道,美国研究人员发现,晒太阳可能有防治癌症的功效,越来越多的证据表明被称为“日照维生素”的维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用。

报道说,在过去3个月里进行的4项独立研究发现,维生素D有助于防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌、甚至皮肤癌,而其在防治结肠癌方面的表现最为突出。维生素D的生成主要依靠皮肤与日光中所含紫外线的相互作用,而很难从饮食中获取。此前研究表明,过多日晒容易导致皮肤癌。尽管皮肤癌很少致命,但皮肤病学家和健康机构长期以来一直建议人们使用防晒霜。但在美国癌症研究协会近期在加利福尼亚州阿纳海姆举行的会议上,哈佛大学医学和营养学博士爱德华·焦万努奇在发表主旨演讲时指出,晒太阳每导致1例皮肤癌的同时,维生素D却能预防30例癌症死亡事故。他说,“数据非常引人注目”,人们可能很难发现别的领域或者因素像维生素D这样具有如此明显的防癌作用。美国癌症协会首席流行病学专家迈克尔·图恩也表示,有证据表明维生素D在特定癌症的预防和治疗方面都具有一定作用。

但纽约斯隆-凯特林癌症研究所首席皮肤病专家艾伦·哈尔佩恩表示,虽然相关证据“正在增多而且日益引人注目”,但对维生素D的需求量和最佳获得途径尚有争议。研究人员发现,身体对维生素D的需求量取决于季节、时间、地区、肤色及其他因素。鉴于许多人得不到足够的维生素D,研究人员建议人们每周应在不涂防晒霜的情况下晒几次太阳,每次15分钟左右。在尚未获得更多证据之前,应以适量日晒为宜。

2005年05月23日 14:50:21 来源:新华网